Comprendre l'hypnose
Oubliez les clichés télévisuels ! L'hypnose Ericksonienne que jepratique est une approche douce, respectueuse etprofondément humaine. C'est un état naturel de consciencemodifiée que vous expérimentez déjà, comme lorsque vousêtes totalement absorbé(e) par un livre. Ensemble, nousexplorerons cet état familier pour dénouer vos blocages etactiver vos propres ressources de changement.
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Découvrez l'hypnose Ericksonienne,un accompagnement doux et puissant
Si le mot "hypnose" évoque pour vous les shows télévisés et les"dormez, je le veux !", je vous invite à découvrir une autre réalité : cellede l'hypnose ericksonienne, une approche douce, respectueuse etprofondément humaine que je pratique.
Loin des projecteurs et des injonctions directes, l'hypnose que jepropose est un état naturel de conscience modifiée que nousexpérimentons tous au quotidien, sans même nous en rendre compte.
Pensez à ces moments où vous êtes absorbé(e) par un livrepassionnant, un film captivant, une musique envoûtante, ou mêmelorsque vous êtes perdu(e) dans vos pensées en regardant un paysage.Dans ces instants, votre attention se focalise vers l'intérieur, tandisque le monde extérieur s'estompe. C'est un état d'hypnose, toutsimplement
L'hypnose Ericksonienne :
un héritage de créativite et de respect
L'hypnose Ericksonienne tire son nom du psychiatre et psychothérapeute américain Milton H. Erickson (1901-1980). Pionnier de l'hypnothérapie moderne, Erickson a révolutionné l'approche traditionnelle de l'hypnose. Il a mis en lumière la puissance de l'inconscient et sa capacité à générer des solutions créatives et adaptées aux problèmes de chacun.
Contrairement aux méthodes plus directives, Erickson a développé une approche souple, indirecte et centrée sur le patient. Il utilisait un langage métaphorique, des suggestions subtiles et respectait le rythme et les ressources propres de chaque individu. Sa vision de l'hypnose comme un outil de communication avec l'inconscient, dans un esprit de collaboration et de non-jugement, est au cœur de ma pratique.
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L'hypnose et la psychologie :
une alliance pertinente
L’accompagnement en hypnose et la psychologie sont deux approches
complémentaires qui peuvent œuvrer ensemble au service de votre
bien-être. Si la psychologie explore souvent les mécanismes
conscients et inconscients de l'esprit à travers la parole et l'analyse,
l’accompagnement en hypnose offre un accès privilégié à l'inconscient
pour faciliter le changement et la résolution de problèmes.
L'hypnose peut ainsi être un outil puissant en complément d'un suivi psychologique. Elle peut aider à :
Accélérer le processus thérapeutique en levant des blocages émotionnels ou en facilitant l'accès à des souvenirs importants.
Renforcer les prises de conscience acquises en thérapie en les ancrant au niveau émotionnel et comportemental.
Gérer des symptômes spécifiques comme l'anxiété, le stress post-traumatique ou les douleurs chroniques, en complément des stratégies psychologiques.
Mobiliser des ressources intérieures pour atteindre les objectifs fixés en thérapie.
Il est important de souligner que l’accompagnement en hypnose ne se substitue pas à un suivi psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Cependant, pour de nombreuses problématiques, elle peut être un allié précieux, seule ou en complément,
pour favoriser un changement profond et durable.
Mon approche :
écoute, collaboration et respect
Pour moi, l'hypnose est avant tout une rencontre et un accompagnement sur mesure. Chaque séance est unique, co-construite avec vous, entenant compte de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.
À travers une écoute attentive, mon rôle est de vous guider avec bienveillance vers cet état hypnotique. Je vous rejoins là où se situe votre problématique, utilisant vos émotions comme un guide intérieur, pour dénouer vos blocages et activer vos propres ressources de changement. Ainsi, vos émotions s'apaiseront d'elles-mêmes.
Comme je l'explique dans mon parcours, j'ai moi-même découvert la puissance de l'hypnose et son approche respectueuse de l'individu. C'est cette expérience personnelle qui nourrit ma pratique et mon désir de vous offrir un accompagnement authentique et efficace.
Ensemble,
explorons le potentiel de votre esprit :
Retrouvez calme et sérénité face au stress et à l'anxiété.
Dépassez les peurs et les phobies qui limitent votre quotidien.
Modifiez des habitudes qui ne vous servent plus.
Renforcez votre confiance et votre estime de soi.
Accédez à vos ressources créatives et à votre intuition.
Soulagez la douleur chronique en modulant votre perception.
Améliorez votre sommeil en favorisant la relaxation.
Et bien d'autres choses encore...
L'hypnose est un outil puissant de transformation, accessible à tous. Si vous êtes curieux(se) d'en savoir plus et de découvrir comment elle peut
vous accompagner sur votre chemin, je vous invite à me contacter pour une première prise de contact en toute simplicité. Ensemble, explorons
les ressources insoupçonnées qui résident en vous.