Services
AMÉLIORER LES PERFORMANCES
· Sportives,
· scolaires,
· professionnelles
En travaillant sur la concentration,
la motivation et la gestion du stress.
Et faire émerger vos talents.
BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI
& L’ESTIME DE SOI
Retrouvez en vous toutes les ressources pour reprendre confiance et avoir une meilleure image de soi.
TROUBLE DU SOMMEIL
L'hypnose* favorise la relaxation, réduit l'insomnie et améliore la qualité du sommeil ou favorise un sommeil réparateur.
Comprendre ensemble ce qui empêche chez vous l'endormissement, les réveils nocturnes ou un sommeil profond et
réparateur. Une source de stress limite l'apaisement avant l'endormissement.
Nous pouvons créer ensemble un enregistrement afin de vous accompagner vers un sommeil profond.
SURMONTER LES PHOBIES & LES PEURS
L'hypnose* aide à désensibiliser les réactions phobiques.
Chercher ensemble s'il y a un lien avec votre histoire, une façon pour le cerveau de se protéger d'autres peurs qu'il ne peut
étayer correctement, comprendre ensemble quel bénéfice il trouve dans cette phobie, quel sens elle a pour lui.
Et pour laisser derrière sois les peurs incontrôlées ou invalidantes.
DÉVELOPPER DES RESSOURCES PERSONNELLES
L'hypnose* est un levier puissant pour activer et renforcer vos ressources intérieures.
En développant ces ressources, vous gagnerez en confiance pour surmonter les obstacles et aborder l'avenir avec sérénité.
DÉPASSER UN TRAUMATISME OU UN DEUIL
L'hypnose* accompagne le processus de guérison émotionnelle et apaise la souffrance liée à tout type de deuils : fin de relations, étape de vie, perte d'un proche...
Apaiser les émotions en lien avec un moment traumatisant, permettre de ne plus vivre avec une telle intensité ce souvenir.
ADDICTION /
ARRÊT DU TABAC
L'hypnose* est efficace pour accompagner l'arrêt d'addictions en général. Comme pour chacune de mes prestations, je n'utilise pas de protocole tout fait. Nous allons discuter ensemble pour comprendre vos motivations pour arrêter, les utiliser mais aussi aller chercher les ressources que la cigarette ou autre vous apporte.
GÉRER LE STRESS & L'ANXIÉTÉ
L'hypnose* est un outil puissant pour induire la relaxation et aider à mieux gérer les situations stressantes.
PERTE DE POIDS & GESTION DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES
L'hypnose* aide à identifier et modifier les schémas alimentaires inconscients, à renforcer la motivation et à améliorer l'image de soi.
Mon rôle est de vous accompagner à refaire alliance avec votre corps et d'en prendre soin avec douceur et bienveillance.
GESTION DE LA DOULEUR
L'hypnose* permet de libérer les ressources en vous, vous permettant de gérer seul votre douleur, ou de la faire disparaître.
L'hypnose* peut aider à moduler la perception de la douleur chronique ou aiguë.
Nous pouvons créer un enregistrement ensemble, vous permettant de mieux vivre les moments de crises, voir de
les faire disparaître.
GROSSESSE & PARENTALITÉ
Un accompagnement dès le désir d'enfant est possible afin de mieux vivre l'attente.
Pour préparer le corps à accueillir un enfant.
Mieux vivre les petits maux de la grossesse et la peur de l'accouchement.
Savoir gérer la douleur au moment de
l'accouchement.
PRÉPARATION MENTALE
Pour des événements spécifiques :
· examens
· compétitions sportives
· interventions chirurgicales
L'hypnose* aide à gérer le stress et à optimiser les performances.
Élaborer ensemble vos conditions nécessaires pour une meilleure
concentration.
Utiliser la dose de stress nécessaire pour la performance recherché :
· apaiser les angoisses inutiles
· trouver les solutions les plus adaptées pour vous dans ces situations.
RÉSOUDRE DES BLOCAGES ÉMOTIONNELS
Pour se libérer de schémas de pensée ou de comportements limitants.
· Faire de vos émotions des alliés ! Leur redonner leurs utilités premières sans jugement sur elles !
· Mieux comprendre les situations de blocages, où les émotions qui semblent disproportionnées dans certaines situations.
POUR LE BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL & LA RELAXATION
Certaines personnes consultent simplement pour s'offrir un moment de détente profonde et de recentrage.
J'ai d'ailleurs la croyance, que c'est les moments où nous allons le mieux qui sont les plus favorables pour démarrer un processus thérapeutique ! Nous avons l'énergie pour, des piliers solides nous
permettant de pouvoir vaciller légèrement et retrouver bien plus rapidement son équilibre.
Ces moments permettent aussi de prendre le temps pour trouver la meilleure personne pour nous accompagner. Quand nous allons trop mal, nous prenons le risque d'attraper n'importe quelle main tendue !
ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT
L'hypnose* facilite l'adaptation à de nouvelles situations de vie (deuil, séparation, changement professionnel, etc).
GESTION DES ÉMOTIONS
L'hypnose* peut être utilisée pour explorer, apprivoiser, transformer des émotions, telles que :
· l'anxiété,
· le stress,
· la tristesse,
· la colère,
· la peur,
· la dépression,
· le Burn Out, …
et mieux les accueillir.
