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Prestations
Dans mon cabinet, vous découvrirez un chemin vers la sérénité
et le bien-être, adapté à vos propres besoins. Que vous
recherchiez une séance d'hypnose*, en accompagnement
individuel approfondi, par des ateliers collectifs, ou encore un
soutien spécifique en tant qu'artiste, mon approche est conçue
pour vous aider à surmonter vos défis et à révéler votre plein
potentiel.
Prêt(e) à explorer votre monde intérieur en toute confiance
et à faire de vos émotions une force ?
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Votre chemin vers la sérénité
Au cœur de ma pratique, je vous offre un refuge où vos préoccupations peuvent être déposées en toute quiétude.
Face aux assauts du stress et aux doutes qui obscurcissent votre esprit, je suis là pour vous tendre la main.
Mon engagement est de vous guider à travers les tumultes intérieurs, apaisant le vacarme de vos pensées et les vagues de vos émotions.
Ensemble, nous partirons à la découverte des ressources qui sommeillent en vous, des forces insoupçonnées prêtes à éclore.
Ouvrez la voie à une existence plus paisible et épanouie.
Je vous propose trois approches d'accompagnement :
• Pour adulte, ado et enfant
• En présentiel ou en ligne
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SÉANCE INDIVIDUELLE
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ATELIERS
COLLECTIFS
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ACCOMPAGNEMENT
D’ARTISTES
(toutes disciplines confondues)
Votre exploration intérieure :
Comment je vous accompagne ?
Imaginez un peu :
Vous vous installez dans le grand fauteuil (oui, le petit est pour moi !).
Vous êtes peut-être un peu stressé, c'est logique, ce n'est pas tous les jours que l'on parle de soi avec une inconnue !
Mais ne vous en faites pas, j'ai l'habitude ! On prend le temps de se présenter et, quand vous êtes prêt(e), vous me confiez ce qui vous préoccupe. Souvent, l'histoire part dans tous les sens ! Et oui, vous réfléchissez au sujet depuis assez longtemps … Pour le côté un peu brouillon, ne vous inquiétez pas, moi j'adore. Et je me repère facilement dans le bazar !
Je suis là pour écouter attentivement non seulement vos mots, mais j'observe aussi ce que vous ressentez. Je saisis la nuance de vos émotions, car celles-ci sont un guide précieux pour comprendre vos besoins et mener la séance. C'est souvent le moment où je vous propose un autre regard sur les émotions ! Non pas comme des réactions que l'on devrait contrôler, gérer ou cacher, mais simplement comme un signal que notre corps nous envoie pour nous avertir d'un besoin.
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Au fil de la séance, vous me décrivez vos difficultés et j’adapte mes questions — parfois logiques, parfois plus inattendues (par exemple : « Il avait quoi de magique votre doudou ? », « Qu'est-ce qui vous passionne et pourquoi ? », « Ce que vous aimez faire dans votre métier... »). Cela peut sembler surprenant, mais promis, ça a du sens. Et quand vous avez l'impression de ne pas avoir la "bonne réponse", je fais en sorte de trouver la bonne question !
À partir de vos réponses, j’élabore un récit personnalisé, une épopée ou un conte thérapeutique, destiné à lever les blocages qui vous freinent. Nous nous appuierons sur vos propres talents et votre imagination. Que vous en ayez conscience ou non, ils sont nombreux ! Et puis surtout, nous prendrons soin des zones fragiles en vous. Notre seule limite est votre imagination et la mienne !
Nous entamons ensemble un voyage intérieur, comparable à l’état d’immersion que l’on ressent lorsqu’un livre captivant ou une série nous absorbe entièrement. C’est l’état d’hypnose : rassurez vous, vous restez maître de vous-même. Votre esprit critique opère simplement une pause afin de laisser émerger vos ressources intérieures avec bienveillance.
Prêt·e à explorer votre monde intérieur en toute confiance et faire de vos émotions une force ?
Quels défis souhaitez vous surmonter ?
Les personnes qui me consultent viennent pour une grande variété de raisons,
souvent liées à un désir de changement ou de résolution de problèmes.
Voici les motifs de consultation les plus fréquentes :
GESTION DES ÉMOTIONS
L'hypnose* peut être utilisée pour explorer, apprivoiser, transformer des émotions, telles que :
· l'anxiété,
· le stress,
· la tristesse,
· la colère,
· la peur,
· la dépression,
· le Burn Out, …
et mieux les accueillir.
AMÉLIORER LES PERFORMANCES
· Sportives,
· scolaires,
· professionnelles
En travaillant sur la concentration,
la motivation et la gestion du stress.
Et faire émerger vos talents.
ADDICTION /
ARRÊT DU TABAC
L'hypnose* est efficace pour accompagner l'arrêt d'addictions en général. Comme pour chacune de mes prestations, je n'utilise pas de protocole tout fait. Nous allons discuter ensemble pour comprendre vos motivations pour arrêter, les utiliser mais aussi aller chercher les ressources que la cigarette ou autre vous apporte.
GROSSESSE & PARENTALITÉ
Un accompagnement dès le désir d'enfant est possible afin de mieux vivre l'attente.
Pour préparer le corps à accueillir un enfant.
Mieux vivre les petits maux de la grossesse et la peur de l'accouchement.
Savoir gérer la douleur au moment de
l'accouchement.
DÉVELOPPER DES RESSOURCES PERSONNELLES
L'hypnose* est un levier puissant pour activer et renforcer vos ressources intérieures.
En développant ces ressources, vous gagnerez en confiance pour surmonter les obstacles et aborder l'avenir avec sérénité.
POUR LE BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL & LA RELAXATION
Certaines personnes consultent simplement pour s'offrir un moment de détente profonde et de recentrage.
J'ai d'ailleurs la croyance, que c'est les moments où nous allons le mieux qui sont les plus favorables pour démarrer un processus thérapeutique ! Nous avons l'énergie pour, des piliers solides nous
permettant de pouvoir vaciller légèrement et retrouver bien plus rapidement son équilibre.
Ces moments permettent aussi de prendre le temps pour trouver la meilleure personne pour nous accompagner. Quand nous allons trop mal, nous prenons le risque d'attraper n'importe quelle main tendue !
GÉRER LE STRESS & L'ANXIÉTÉ
L'hypnose* est un outil puissant pour induire la relaxation et aider à mieux gérer les situations stressantes.
PERTE DE POIDS & GESTION DES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES
L'hypnose* aide à identifier et modifier les schémas alimentaires inconscients, à renforcer la motivation et à améliorer l'image de soi.
Mon rôle est de vous accompagner à refaire alliance avec votre corps et d'en prendre soin avec douceur et bienveillance.
GESTION DE LA DOULEUR
L'hypnose* permet de libérer les ressources en vous, vous permettant de gérer seul votre douleur, ou de la faire disparaître.
L'hypnose* peut aider à moduler la perception de la douleur chronique ou aiguë.
Nous pouvons créer un enregistrement ensemble, vous permettant de mieux vivre les moments de crises, voir de
les faire disparaître.
SURMONTER LES PHOBIES & LES PEURS
L'hypnose* aide à désensibiliser les réactions phobiques.
Chercher ensemble s'il y a un lien avec votre histoire, une façon pour le cerveau de se protéger d'autres peurs qu'il ne peut
étayer correctement, comprendre ensemble quel bénéfice il trouve dans cette phobie, quel sens elle a pour lui.
Et pour laisser derrière sois les peurs incontrôlées ou invalidantes.
RÉSOUDRE DES BLOCAGES ÉMOTIONNELS
Pour se libérer de schémas de pensée ou de comportements limitants.
· Faire de vos émotions des alliés ! Leur redonner leurs utilités premières sans jugement sur elles !
· Mieux comprendre les situations de blocages, où les émotions qui semblent disproportionnées dans certaines situations.
ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT
L'hypnose* facilite l'adaptation à de nouvelles situations de vie (deuil, séparation, changement professionnel, etc).
BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI
& L’ESTIME DE SOI
Retrouvez en vous toutes les ressources pour reprendre confiance et avoir une meilleure image de soi.
TROUBLE DU SOMMEIL
L'hypnose* favorise la relaxation, réduit l'insomnie et améliore la qualité du sommeil ou favorise un sommeil réparateur.
Comprendre ensemble ce qui empêche chez vous l'endormissement, les réveils nocturnes ou un sommeil profond et
réparateur. Une source de stress limite l'apaisement avant l'endormissement.
Nous pouvons créer ensemble un enregistrement afin de vous accompagner vers un sommeil profond.
PRÉPARATION MENTALE
Pour des événements spécifiques :
· examens
· compétitions sportives
· interventions chirurgicales
L'hypnose* aide à gérer le stress et à optimiser les performances.
Élaborer ensemble vos conditions nécessaires pour une meilleure
concentration.
Utiliser la dose de stress nécessaire pour la performance recherché :
· apaiser les angoisses inutiles
· trouver les solutions les plus adaptées pour vous dans ces situations.
DÉPASSER UN TRAUMATISME OU UN DEUIL
L'hypnose* accompagne le processus de guérison émotionnelle et apaise la souffrance liée à tout type de deuils : fin de relations, étape de vie, perte d'un proche...
Apaiser les émotions en lien avec un moment traumatisant, permettre de ne plus vivre avec une telle intensité ce souvenir.
*Il est important de noter que l'hypnose est une approche complémentaire et ne se substitue pas à un traitement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Il est conseillé de choisir un praticien en hypnose certifié et formé.
Les tarifs
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SÉANCE INDIVUELLE - 1h30
Consultation Cabinet ou Visio __________________________________80€
Consultation Cabinet ou Visio - Tarif réduit _____________________ 70€
> Demandeurs d'emploi, enfants & étudiants
Règlement : Chèque ou Virement
Toute consultation non annulée dans les 48h à l'avance sera facturée
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ATELIER COLLECTIF
Le tarif des ateliers collectifs d'hypnose est variable et dépend de plusieurs facteurs, tels que le thème, le nombre de participants et le lieu de l'événement.
Les tarifs seront indiqués avec les annonces des ateliers. Me consulter pour plus d’informations.
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ACCOMPAGNEMENT ARTISTE
Les tarifs sont établis sur devis, ajustés en fonction de la demande et du besoin de chaque artiste.
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande d'information.
